Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 112.09g | Carb: 101.09g.
Breakfast: Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, California Gold Nutrition Масло МСТ, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Mote Протеин Соленая Карамель, Творог 18%, Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Печень Говяжья. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|