Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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264.8 lb
Lost so far: 20.2 lb.
Still to go: 99.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
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668 kcal
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Fat: 26.69g | Prot: 33.90g | Carb: 81.58g.
Breakfast: Oeuf. Lunch: Fresh Gourmet Parmesan Caesar Multigrain Croutons, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Hellmann's Mayonnaise, Concombre (avec Peau), Thon dans l'Eau (en Conserve), Épinard. Dinner: Cheddar ou Fromage de Type Américain, Sauce de Spaghetti avec Des Légumes (Style Fait Maison ), Petite Courge d'Eté Jaune. Snacks/Other: Gatorade Cool Blue. more...
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losing 4.7 lb a week
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