Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 161.89g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Торговая Площадь Колбаса Конская, ARO Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Яйцо, Династия Лаваш Зерновой. Lunch: Bushido Кофе Молотый, Сыр Гауда, Торговая Площадь Колбаса Конская, Bombbar Томатный Соус, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Bushido Кофе Молотый, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, От Иваныча Говядина Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Bushido Кофе Молотый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Грецкий Орех, Черешня, ARO Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena kut's weight history
|