Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 117.84g | Carb: 109.54g.
Breakfast: ЯНТА Йогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Окинский Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Myprotein Omega 3, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Lunch: Националь Семена Кунжута, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Dinner: Медведь Любимый Манго в Легком Сиропе Ломтики, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|