Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 112.43g | Carb: 120.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Чизкейк 250521, Салат Весенний 260521, Помидоры, Лимон, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые . Lunch: Здрава Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чизкейк 250521, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Meller Солёная Карамель , Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|