Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 154.32g | Carb: 90.09g.
Breakfast: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кофе с Молоком, Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Вареное Яйцо, Перекресток Белёвская Пастила, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Националь Кокосовая Стружка, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|