Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
265.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 99.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 60.66g | Carb: 170.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, 365 Дней Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Люсёнок•'s weight history
|