Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 64.84g | Carb: 185.88g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе, Вода. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Curtis Чай Зеленый, Лук, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Дубки Салями Премиум, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Стебель бамбука Соус Сладкий, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
1601 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|