Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 107.05g | Carb: 151.15g.
Breakfast: Окей Манго, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Кабачок, Увелка Паста Птитим. Dinner: Брокколи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Телятина. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|