Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 115.00g | Carb: 98.89g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Млада Молоко 3,2%, Яблоко «Банановое», Myprotein Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Prime Kraft Протеин. Lunch: Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Мираторг Летняя Смесь, ЯНТА Сыр Сулугуни, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sula Леденцы. Dinner: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простой Выбор Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|