Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
298.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 144.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1937 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 130.30g | Carb: 150.91g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, California Gold Nutrition Омега-3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Чеснок, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Поджарка, Гороховый Суп. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Груша Конференс, Кабачок, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Окрошка на Кефире, АО Тандер Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|