Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 79.45g | Carb: 71.93g.
Breakfast: President Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красные Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|