|
По питанию ничего непонятно) Придется ждать ещё неделю и замеров.)
Отж 10 20 20 20
При 10 25 25 25
Под 3 3 3 3
|
157.4 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 135.32g | Carb: 114.64g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Сметана 20%, Индилайт Фарш Классический, Жареный Картофель. Snacks/Other: Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|