Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
301.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 147.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 120.56g | Carb: 186.32g.
Breakfast: Pouttu Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Красный Листовой Салат, Банан, Красное Яблоко, Мясо Кролика, Зеленый Лук, Редис, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
3691 kcal
|
Activities & Exercise:
копала грядки - 1 hour, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|