Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 60.05g | Carb: 143.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре, Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло , Папоротник, Перекресток Стейк из Семги Жареный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|