|
Тренер запретила есть много жиров, немного сбавила и жиры, и вес((
|
88.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 87.07g | Carb: 143.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сливочное Масло, Сахар, Батон, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметанный Соус, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Картофель Молодой, Котлета по-Киевски, Карп Жареный. Dinner: Котлета по-Киевски, Картофель Молодой, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Кофе Латте, Кулич Пасхальный, Белый Хлеб, Сервелат, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|