|
5000 кал. 🙈😁
|
199.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
5037 kcal
|
Fat: 208.39g | Prot: 260.53g | Carb: 580.90g.
Breakfast: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Лента Торт Медовик, ВкусВилл Какао-Порошок, Блинный торт ПП, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Пирог с Капустой, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Блины с Творогом, SPAR Запеканка Картофельная с Семгой, Котлета Рыбная, Булгур с Овощами, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Пшеничный Хлеб, Лента Пирог с Курицей, Лента Торт Медовик, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Слобода Майонез, Крутогорские Пельмени Пельмени Куриное Филе и Белые Грибы. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макси Рулет Куриный Запеченый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Гренки Домашние, Груша, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|