Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
266.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 102.06g | Carb: 187.68g.
Breakfast: Мармелад, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Помидоры, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Свежий Ряд Сыр Костромской, Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Дарницкий, Куриные Голени с Кожей, Картофель с Грибами. Dinner: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Лента Морковь по-Корейски, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Лента Хлеб Дарницкий, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Люсёнок•'s weight history
|