Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 128.16g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан, Myprotein Omega 3, Алтайская Сказка Геркулес, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Coconpure. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Роса Сыр Лёгкий 30%, Мираторг Овощи по-Деревенски . Dinner: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Млада Молоко 3,2%, Prime Kraft Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|