Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 118.62g | Carb: 173.62g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Куриное Филе, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Dinner: Шоколадный Торт, Eti Батончик в Молочном Шоколаде Wanted Nuts. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко, Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|