Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 133.83g | Carb: 108.79g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Принто Майонез Провансаль Нежный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Куриное Филе, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко, Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|