Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 138.67g | Carb: 172.10g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Parmalat Молоко 0,05%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Parmalat Бифилат, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овощной салат, Котлеты с морковью новые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Шампиньоны Тушеные, Grovo Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
losing 4.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|