Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
272.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 107.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 64.39g | Carb: 166.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петрушка, Сыр Гауда, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Помидоры, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Lunch: Геркулес Хлеб, Гречка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Люсёнок•'s weight history
|