Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 99.88g | Carb: 138.03g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Владхлеб Шведский Хлеб, Яйцо, Окей Манго, Помидоры. Lunch: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Самбери Фарш из Говядины, Увелка Паста Птитим. Dinner: Кабачок, Акашево Филе Бедра, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|