Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 86.16g | Carb: 108.91g.
Breakfast: От Фермера Ряженка, Мёд, От Фермера Кефир 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Российский, Кролик Тушеный, Кедровые Орехи , Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Омлет или Яичница. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Красные Помидоры, От Фермера Ряженка, Лаваш Армянский, Fruttis Фруктовая Корзинка, Шашлык из Баранины, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastya_22.04_'s weight history
|