Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 110.66g | Carb: 201.06g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе Латте, Омлет с Сыром. Lunch: Наполеон ПП, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Konkes Суп-Пюре Томатный. Dinner: Кедровые Орехи , Мёд, Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Талосто Мороженое Венеция. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|