Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 67.25g | Carb: 72.92g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), ВкусВилл Пюре из Чернослива, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Сыр Российский, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Петелинка Куриная Голень Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|