Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 100.04g | Carb: 174.75g.
Breakfast: Дальпико Палтус Подкопченный, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Ашан Финики Иран, Марков Торт Любовь-Морковь. Dinner: Магнит Банан, Приосколье Филе Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Приосколье Филе Куриное, Редис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|