Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 179.29g | Carb: 116.86g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе. Lunch: Мистраль Хлебцы, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Bushido Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Bushido Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elena kut's weight history
|