Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 82.58g | Carb: 78.25g.
Breakfast: Hame Паштет из Свиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Сыр Российский, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Редис, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Термостатный, Киви, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|