Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 138.05g | Carb: 79.08g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Nordic Seafood Морской Коктейль, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Lactica Йогурт Греческий 4%, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Творог 5%. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Миндаль Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|