Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 138.80g | Carb: 101.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Danone Творожный Груша и Банан, Будем Здоровы Творог 5%. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Рефтинская Филе Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|