Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
317 kcal
|
Fat: 13.52g | Prot: 33.22g | Carb: 15.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emsteklo's weight history
|