Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 77.51g | Carb: 149.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, California Gold Nutrition Омега-3, Семга Слабосоленая. Lunch: Хлеб Черный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|