Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 100.78g | Carb: 210.08g.
Breakfast: Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Myprotein Collagen Protein, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Myprotein Coconpure, Myprotein Omega 3, Агрокомплекс Повидло Тыквенное , Морковь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Хлеб для Тостов, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Dinner: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Славконд Тяну-Ка, Sula Леденцы, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Billa Малышки Хрустишки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|