Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 118.29g | Carb: 204.80g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Виноград, Яблоко Зеленое, Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Абрико Топпинг Карамель, Яйцо, Myprotein Coconpure, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Окинский Творог Обезжиренный. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Брокколи . Snacks/Other: Sula Леденцы, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Myprotein Коллаген. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|