Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 67.79g | Carb: 81.33g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, ВкусВилл Дивеевский. Lunch: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Изюм, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
А индейку сами готовили или из магазина? У вас потрясающие рецептики!
03 Apr 21 by member: le.aleks27
|
Спасибо! Индейка из ВкусВилл.
03 Apr 21 by member: plohih_ms
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plohih_ms's weight history
|