Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
109.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
184 kcal
|
Fat: 8.83g | Prot: 14.72g | Carb: 12.63g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Укроп, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emsteklo's weight history
|