Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 57.30g | Carb: 182.02g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Лечо, Хлеб Черный, Котлета Рыбная. Dinner: Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Киви. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|