Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 103.54g | Carb: 129.98g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Киприно Сыр Российский , Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Суп с фрикадельками (курица). Dinner: Now Foods Омега-3, Гринагро Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Яйцо, Креветки, Бондюэль Молодой Горошек, Окей Манго, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|