Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 41.98g | Carb: 143.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Curtis Чай Зеленый, Бекон, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Dinner: Сыр Косичка, Светлое Пиво. Snacks/Other: Картошка по Французски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|