Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 96.87g | Carb: 172.42g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Бабушка Аня Сырники Творожные, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Lunch: Now Foods Омега-3, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Агро Мастер Гречка, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Altaria Масло Льняное, Киндер Шоко Бонс, Редис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|