Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 73.13g | Carb: 130.56g.
Breakfast: Конфета, Curtis Чай Зеленый, Редис, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Редис, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей, Светлое Пиво. Snacks/Other: Светлое Пиво, Маяк Шаурма. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|