Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 32.61g | Carb: 101.29g.
Breakfast: Соевый Соус. Lunch: Бабаевский Черный Шоколад, Зеленый Чай, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Редис, Шницель Куриный. Snacks/Other: Редис, Сыр Российский, Inkerman Вино, Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|