Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 80.42g | Carb: 147.77g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Миндальное Молоко. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Перловка, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Президент Сыр Бри. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|