Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 53.22g | Carb: 104.46g.
Breakfast: Банан, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, DopDrops Паста Кокос Стевия, Блины на Молоке. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Первый Вкус Сметана 15%, Морковь, Лук, Тилапия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*"Ксения"*'s weight history
|