Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 65.94g | Carb: 102.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсянка, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Паэлья. Dinner: Bosca Вино Красное Полусладкое, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клементины, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|