Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
3538 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 162.83g | Carb: 469.94g.
Breakfast: Nesquik Какао, Коркунов Конфета, Соколов Пирог с Творогом, Пирог с Капустой. Lunch: Макси Блины с Вишневым Джемом, Healthy Food Блины с Курицей и Грибами , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Лента Пирог с Курицей, SPAR Слойка с Мясом, Смак Слойка с Капустой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|