Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
667 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 83.72g | Carb: 29.57g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Творог из Талицы Обезжиренный. Lunch: Макароны Отварные, Будем Здоровы Творог 5%. Snacks/Other: Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Дугушка, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Кофе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|