Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 94.59g | Carb: 186.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Индейка Тушеная. Dinner: Грейпфрут, Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Банан, Помидоры, Индейка Тушеная, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|